Dodano: 13 SIERPNIA 2013
Coffeeheaven mój wróg.
Bilans:
ŚNIADANIE:
mleko z płatkami
kawa(46kcal)
II ŚNIADANIE(?):
nice ice z coffeeheaven(345 kcal)
OBIAD:
brokuly
ryż brązowy
KOLACJA:
pól bułki grahamki
danio (156kcal)
Ćwiczenia:
200 brzuszków
90 przysiadów
Bilans:
ŚNIADANIE:
mleko z płatkami
kawa(46kcal)
II ŚNIADANIE(?):
nice ice z coffeeheaven(345 kcal)
OBIAD:
brokuly
ryż brązowy
KOLACJA:
pól bułki grahamki
danio (156kcal)
Ćwiczenia:
200 brzuszków
90 przysiadów
Komentarze
letsgoworkout
Robisz tylko brzuszki i przysiady ? Moim zdaniem trochę mało ćwiczeń ;)
13/08/2013 22:28:33
fitzpleasure
Nie wiem, dlaczego, ale ja mam problemy z brzuszkami i strasznie szybko zaczyna mnie boleć kręgosłup... + zapraszam do siebie i dodaję! :-)
13/08/2013 22:12:07
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bbzxx.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
