czes misie :*    dziś sie wazylam  jest 59 kg :D 

wstalam sobie dzis po 9 ;) juz mi sie nie chcialo wcinac sniadanka wiec poczekalam na obiad

ktory zjadlam po 13 ;)   czuje sie pelna ; o 
 na obiadek mialam pokrojona piers z kurczaka ok 150 kcal + Warzywa na patelnię z bazylią i tymiankiem - Hortex calosc ma 100 kcal :) 
+ 1 lyzka keczupy [ 16 kcal ] + musztarda [ 18 kcal ]  i wypilam pol soku pomidorowego [ 30 kcal ] 
i jeszcze dzis wszamam sobie jogurt naturalny 1,5 % :) ok 100 kcal  :)  
= 414 Kcal :)   moze byc:  

wlasnie rodzice zrobili budyn..   nie zjem go. :)   
dzis poklocilam sie z mama...  taa wiadomo o co... o jedzenie..  nie lubie jak ktos we mnie wmusza cos czego nie chce ..;/ 

matka chce mnie zapisac do psychologa... bo mowi ze jestem juz chora i odbija mi z tym odchudzaniem...
ja chce tylko spelnic swoje marzenia ;) i dojde do celu.

dzis mam zamiar rozwiazywac jakies testy gimnazjalne... i troche sie pouczyc...

w koncu czeka mnie we wtorek egzamin gimnazjalny. ; ||   

a co tam u was skarby ? :*

 hm dzis wykonac musze :
* 200 brzuszkow
* 20 min krecenia hula-hop
* 100 nozyc

milego popoludnia :*