Dodano: 18 LISTOPADA 2012
3.
3.
Jutro do 23 trwają zapisy!!! Warto dziewczyny, bo można się nauczyć zdrowych nawyków i coś wygrać! ;3
Chcesz dowiedzieć się więcej to wracaj do poprzedniej notki.
Nie wiedziałam, że aż tyle osób się zapisze wow dziękuje <3
Startujemy już we wtorek piszecie mi tak np : 1punkt za jabłko, 2 punkty za ćwiczenia itd.
Komentarze
szczescie55kg
Mam pytania. : )
Czy np. budyń, baton musli wliczają się do słodyczy ?
I z tego co zrozumiałam to za każdy owoc/warzywo po jednym punkcie, tak ?
Czy np. budyń, baton musli wliczają się do słodyczy ?
I z tego co zrozumiałam to za każdy owoc/warzywo po jednym punkcie, tak ?
18/11/2012 19:23:38
chuuudaa
Te zdjęcia naszych poszczególnych części ciała, które zrobimy mamy wstawić u siebie w poście czy Tobie wysłać? :P
18/11/2012 19:57:55
akcjadieting
wysyłacie mi po akcji :)
19/11/2012 8:55:31
chuuudaa
A i jeszcze jedno pytanko :D
Sok np. pomarańczowy też się liczy jako owoc czy nie?
Sok np. pomarańczowy też się liczy jako owoc czy nie?
19/11/2012 11:08:49
akcjadieting
nie.
19/11/2012 12:49:51
chudaiipiekna
ale nas dużo *__*
mam pytanie: każdego dnia mamy Ci pisać pkt za poszczególne rzeczy czy na koniec tygodnia piszemy ogólnie podsumowując?
mam pytanie: każdego dnia mamy Ci pisać pkt za poszczególne rzeczy czy na koniec tygodnia piszemy ogólnie podsumowując?
18/11/2012 16:20:06
akcjadieting
codziennie :)
18/11/2012 18:15:53
chudaiipiekna
ja codziennie nie będę zbytnio mogła, bo nie zawsze jestem na kompie więc jak coś to bd uzupełniała od razu jak wejdę :)
18/11/2012 18:58:36
akcjadieting
okej okej :)
19/11/2012 8:55:12
akcjadieting
zapisałam Cię, na jakie części ciała?
18/11/2012 18:17:35
musixsiexudac
na wyszczuplenie nog;<
18/11/2012 18:53:04
akcjadieting
roweryk jest cudowny ;D
19/11/2012 8:55:05
nicepumpkin
ja mam dwa pytania: czy w ramach 2l wody mogę wypijać 1,5l wody i np 2-3 zielone herbaty? I powiedz mi czy dobrze rozumiem punktowanie warzyw/owoców? Bo zrozumiałam że za pojedynczy posiłek z np warzywem jest jeden punkt, nawet jeśli w tym posiłku zjem kilogram warzyw tak?
18/11/2012 17:00:43
akcjadieting
nie 2 l to 2 l :) zjesz jabłko to masz jednen punkt :)
18/11/2012 18:15:33
nicepumpkin
a jak na śniadanie zjem 20 jabłek ?
18/11/2012 18:30:55
akcjadieting
masz 20 punktów
18/11/2012 18:38:50
nicepumpkin
ok, o to mi chodziło ;p
18/11/2012 18:39:48
smallcalories
chciałabym sie zapisać + podeślij linki. mam swoje ćwiczenia, lecz zmiana ich nie zaszkodzi. ;]
18/11/2012 16:21:10
akcjadieting
zapisałam Cię. na jakie części ciała?
18/11/2012 18:17:22
smallcalories
wszystkie jakie masz, mvahahaha. <3
ale najbardziej zależy mi na udach.
ale najbardziej zależy mi na udach.
18/11/2012 18:17:54
akcjadieting
na uda polecam rower stacjonarny i mel b 5 oszałamiające efekty :)
18/11/2012 18:19:20
akcjadieting
na brzuch abs, pompki męskie, wojskowe. Spinanie brzucha, unoszenie miednicy, Tylko pamiętaj, że mięśnie brzucha szybko przyzwyczajają się i trzeba zmieniać ilość oraz ćwiczenia, bo nie będą dawać efektów. a6w dla wytrwałych, ale można naprawdę z wielkieg brzucha zmienić go w płaski jak deska.
18/11/2012 18:21:30
smallcalories
okej, dzięki.
18/11/2012 18:21:44
dreambody
dałam przez pomyłkę komentarz pod poprzednim postem, dla pewności jeszcze raz proszę o zapisanie na listę :)
18/11/2012 16:56:03
akcjadieting
okej zapisałam <3
18/11/2012 18:17:43
caloriexs
do twojej akcji :)
18/11/2012 16:20:15
akcjadieting
zapisałam Cię <3
18/11/2012 18:16:01
caloriexs
super - dziękuje! :* :)
18/11/2012 18:17:02
foodsucks
zawsze sceptycznie podchodziłam do takich akcji, ale ta jest na prawdę super, fajne jest to że nie ma z góry narzuconych reguł bo zazwyczaj to się nie sprawdza ;)
18/11/2012 16:18:40
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika akcjadieting.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
