photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 10 STYCZNIA 2012

She is so pretty

 

Może nie ma się czym cieszyć, ale zawsze wszystko zaczyna się od małych rzeczy.  

 

B I L A N S :

I śniadanie : miseczka płatków fitness fruit z mlekiem 2%

II śniadanie : bułka, szklanka coli (niestety to była ta z cukrem:<)

obiad : jabłko

kolacja : makaron z kiełbasą, plasterek sera, jakies przyprawy

podwieczorek :2 szklanki wody, miseczka płatków fitness chocolate

Zaraz idę po herbatę i jeszcze wody. 

 

Troche te jabłko jako obiad jest jakby niedomówieniem,

bo to było w szkole o 12:30,

 a dopiero jak wrocilam do domu o 16:50 zjadłam ten makaron, bardziej ''obiadowy''. no.   

 

 

 

Ć W I C Z E N I A :

20 przysiadów, skręty tułowia, skłony. 10 podniesien hantli 5kg
Do zrobienia jeszcze : brzuszki, pompki i cos tam sie jeszcze wymyśli.

Jutro napiszę ile zrobiłam.

 

 

A jak tam u was? ; )  

Komentarze

Junior paja18 ładny bilans.
11/01/2012 10:38:57
alliwantistobeskinny tez mialam ten obiad, tzn ten makaron XDD jestem z Ciebie dumna < 3
10/01/2012 23:23:54
soiblamecoco sprawiedliwości nie ma, niestety... :(
10/01/2012 22:28:50
miloscdobialychspodenek właśnie kurde co za śliczna laska :PP
gut ćwiczenia i bilans :D
10/01/2012 22:02:00
soiblamecoco dowód na to, że rzeczywistość piszę najfajniejsze historie.
ładny bilans i ćwiczenia :)
10/01/2012 21:51:23
xzrzucamkilogramyx Jaka ładnaaa. <3
Uwielbiam makaron z kiełbasą. *.*
10/01/2012 21:39:49