Dodano: 13 CZERWCA 2010
1. dzień
1. dzień
pocieszam się tym, że to dopiero początek.
mój okropny brzuch.
śniadanie: 2x bułeczka mleczna (mleko odtłuszczone), której kaloryczności nie znam. + 100 brzuszków.
obiad: 4 pierogi ruskie (1 szt. 66kcal) + 100 brzuszków i kilka innych ćwiczeń ?
kolacja: może bułeczka + 300 brzuszków i sporo innych ćwiczeń ?
cały czas piję wodę...
Komentarze
motyleknumber1000
Ułf...;/ Jak się nie odchudzasz to zawsze coś nie dobrego do jedzenia zrobią, a jak zaczynasz, czy tam już chudniesz to same pychoty robią... To nie fair. Ja miałam tak wczoraj... Dasz radę ! Wierzę w ciebie ! ;)
14/06/2010 16:41:23
motyleknumber1000
I co ? ;> Dajesz radę ? Bo ja dzisiaj miałam zacząć głodówkę, ale nie dałam rady. Chyba z deka za wcześnie jak na początkującą. -.-
14/06/2010 16:16:56
motyleknumber1000
Pewnie, że możesz dodać. ;) Ja też dodaję.
Też jestem nowa...;] Od jutra zaczynam na serio, bo je*nę z tego wszystkiego normalnie. -.- Jeszcze wczoraj dziewczyny wcisnęły we mnie pół kiełbaski to w ogóle masakra. ;/
+ powodzenia ! ;* ;)
Też jestem nowa...;] Od jutra zaczynam na serio, bo je*nę z tego wszystkiego normalnie. -.- Jeszcze wczoraj dziewczyny wcisnęły we mnie pół kiełbaski to w ogóle masakra. ;/
+ powodzenia ! ;* ;)
13/06/2010 21:21:47
evidentemente
hah no nie wiem co to za shit xd nie wiem , ospałość to u mnie pewnie przez anemię także sie nie martwie ;D
13/06/2010 18:01:13
evidentemente
z czasem ci sie ta wola wyrobi :D u mnie juz z nia lepiej , np lezy wlasnie przede mna bąbolada i pudelko jakichs dziwnych czekoladek ' kocie jezyczki ' haha wtf , ale wiem ze tego nie rusze bo patrze na tapete na kompie i widze śliczna chuda dziewczyne ktora chce kiedys byc ;) ja po sudim śpie w dzień jak Boberek . chociaz i bez niego nie mam na nic sily dlatego cale dnie spedzam w domu przed komputerem , ogladam cos , ew. czytam :)
13/06/2010 17:33:09
evidentemente
wiesz co dać się - da , tylko trzeba mieć silną wolę :) ja zeszłam od razu na 500 kcal tak samo z dnia na dizeń przestalam jesc mięsco (ale wracam do tego xd) z sudafedem to jest tak , że jak popijesz kawą albo napojem energetycznym to fakt hamuje głód , ale każda z nas ma inne objawy :D ja np. nie jestem głodna ale nie mam energii , spać mi się chce i chodze caly dzień jak zombie , a inne motylki - mają aż nad to energii :D
13/06/2010 17:15:37
paniuparta
Jeśli chodzi o takie bułeczki maślane, co są po dziesięć sztuk sprzedawane, takie mięciutkie i pyszne (haha), to jednak ma bodajże 154 kcal. Wczoraj chciałam zjeść mimo lekarskiego zakazu, ale się powstrzymałam ze względu na kalorie; p
A brzuch masz świetny, zero boczków, zazdroszczę ;))
Dodaję.
A brzuch masz świetny, zero boczków, zazdroszczę ;))
Dodaję.
13/06/2010 16:22:44
evidentemente
oo jak świetnie . tez bym chciala podokarmiac jakies zwierzatka, na prawde cudnie ze tak robisz ! fajnie masz tak , ze mamy nie ma ;> czyli pozostaje ci poprostu liczyć kalorie :D
13/06/2010 14:47:59
adrennalina
kiedy mu powidziałam co ze mną jest to mi zabronił się odchudzać ale ja go okłamuje... ;C
to może zbierz się z Twoją paczką i wyjedzcie gdzieś. ;D
to może zbierz się z Twoją paczką i wyjedzcie gdzieś. ;D
13/06/2010 14:16:46
numberfirst
tez mam do nich slabosc :( a jeszcze jak je maslem posmarowac to tonami bym mogla jesc ;D -.-
ale nie wszystko co dobre jest zdrowe ;* i szkoda tyle tego wysilku marnowac dla 2 buleczek
ale nie wszystko co dobre jest zdrowe ;* i szkoda tyle tego wysilku marnowac dla 2 buleczek
13/06/2010 14:15:57
numberfirst
buleczki mleczne maja duzo kalorii ;) lepiej zjesc bulke grachamkowa moze i malo kalori nie ma bo ok 150 ( ale napewno mniej od tej mleczej) i zdrowa tez jest ;)
13/06/2010 14:09:29
adrennalina
chciałabym do końca wakacji ale mam chłopaka tu i tylko na 2 tygodnie.
<33
<33
13/06/2010 14:08:26
adrennalina
7 wyjeżdzam. do Hamburga. *-*
to może kromka chleba (ciemnego) z chudą szynką?
to może kromka chleba (ciemnego) z chudą szynką?
13/06/2010 13:54:55
adrennalina
albo może np. codziennie jedno jajko - około 80 kcal. i jakaś sałatka do 100 kcal + herbata i dużo wody.
a do tego masę ćwiczeń. będę się tak katować do mojego wyjazdu. : OO
a do tego masę ćwiczeń. będę się tak katować do mojego wyjazdu. : OO
13/06/2010 13:42:09
slimmer
no ja na raczej na konkretnej lepiej się trzymam, bo wiem że nie mogę znieść nic ponad to co zapisane ;d
13/06/2010 13:09:54
adrennalina
też nie lubię oliwek. ;p ;)
możemy sobie ustalić sobie jakąs dietę i według niej się odchudzać. ;)
możemy sobie ustalić sobie jakąs dietę i według niej się odchudzać. ;)
13/06/2010 13:03:49
evidentemente
ej , brzuch masz wporządku! hmm to jak bedziesz w miescie , zaopatrz się na przyszłość . jesli czegos nie mozesz zastapic np chleba- pieczywem chrupkim , to poprostu ogranicz lub przestań spożywać . ja kiedyś kochałam bułki a teraz jak taką widze to myśle tylko JEZU ile to ma kalorii! i jak mama mówi : robie ci bułke , to pierwsza reakcje to nienienienie ! zaraz zrobie sobie zupe mleczną *której i tak nie jem, wlewam troche mleka i mało płatków zeby wygladalo jakbym zjadla xd* duzo sposobow jest :*
~wczoraj napisalam mu dluuuga wiadomosc na facebooku i wyslalam skejke zdjec i powiedzial ze to najmilsza rzecz jaka ktokolwiek zrobil dla niego w tym dniu takze moze troche pomagam :)
~wczoraj napisalam mu dluuuga wiadomosc na facebooku i wyslalam skejke zdjec i powiedzial ze to najmilsza rzecz jaka ktokolwiek zrobil dla niego w tym dniu takze moze troche pomagam :)
13/06/2010 13:03:43
ccry
Tak masz rację z tymi upodobaniami, ale cieszę się, że jak nie sobie to chociaż komuś się podoba mój brzuch...;)
13/06/2010 12:55:41
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 5mniej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
