71,70,69,68,67,65... [59]
Dodano: 26 MARCA 2011
zdjęcie wzięłam z jakiegoś photoblog. jeżeli któraś jest zła, to przepraszam najmocniej . ; )
podoba mi się jej brzuszek . : DDD
śniadanie : 2 sznytki chleba pełnoziarnistego z dżemem porzeczkowym . (niskokaloryczny )
II śniadanie : miseczka musi z mlekiem ( 0,5 % tłuszcz.)
obiad : kluski ziemnaczane ( odrobina ) + kapusta kiszona .
podwieczorek : miseczka musli z mlekiem ( 0,5 % tłuszcz)
kolacja : 2 sznytki chleba pełnozaiarnistego z szynką ' chlebową'
+ kupiłam sobie skakankę
+ pobiegałam dzis troszkę . ok 400 m. - początek . ale będzie wiecej
jestem z siebie dumna . ale tylko trochę . mama kupiła mi czipsy - schowałam je .
dostałam od babci woreczek cukierków - schowałam je .
babcia robiła pączki z marmoladą - zjadłam 2 dość małe <--- z tego nie jestem dumna . ; ///
czy posiłki były odpowiednie do diety .???
a jak u Was słonka .? ; ***
Komentarze
xxxxs
wg mnie nawet fajne, bo nie wymagaja zbyt duzego wysilku:P
co do octu to nie wiem, bo nie piłam ;) ale jego nadmiar napewno nie jest wskazany
co do octu to nie wiem, bo nie piłam ;) ale jego nadmiar napewno nie jest wskazany
26/03/2011 21:49:38
oobrazki
Schowalas... ale uwazaj, zeby nie wyciagnac, kiedy złapie Cie NAGŁA OCHOTA..... 3mam kciuki za silną wolę ;)
26/03/2011 21:48:31
porownaj
kochana to ile ty wazysz po wyczytalam ze 71kg i masz 165cm a na gorze w opisie masz 59 zaznaczone to jak to jets ;*?
26/03/2011 21:30:17
pjetrzi
Jasne że można. Ja dodałam musli gdzie były i rodzynki i suszone banany wiec luuz.
26/03/2011 21:18:30
