od początku

świat i życie wali mi się na łep ciężko nie zjadać problemów jak w takich sytuacjach właśnie jedzenie jest moim największym przyjacielem !

postanowiłam schudnąc ale teraz doprowadzić to na prawde do samoistnego końca bo jeśli teraz się nie uda rezygnuje calkiem z diet -czasem tylko będe korzystała z wysiłku fizycznego .

Mój mężczyzna wyjechał postanowiłam, że do jego powrotu schudne 7-10 kilo a później będe chudła dalej do wakacji .

Wraca za ponad 3 tyg ale podrodze świeta u teściów , zastanawiam się czy nie zrezygnować z tej uroczystości ze względu na utrzymanie diety .

Myśle, że to będzie dobra decyzja .

W tym momencie jestem chora przyjmuje zastrzyki na zwykła chorobe i na sprawy kobiece, które strasznie ucierpiały ostatnimi czasu -leki . Nie wiem jak wpływają one na stan mojej wagi ale mm nadzieje, że nie zmieniają jej na + .

Kiedy jestem zdrowa regularnie chodze na siłownie : jeden dzień ćwiczen drugi dzień sauna i basen i tak tydzień w tydzień .

wymarzona waga 58.

do jakiej dąrze początkowo 60

Jaka jest teraz 69

na 180 cm wzrostu .

DAM RADE JUŻ NIE TYLE SIĘ CHUDŁO I TO W GORSZYCH WARUNKACH !

muzyka dziś na rozruszanie klik

'Alicja chciała mieć płomienie co noc. Zapominała, że płomienie co noc mają tylko strażacy.'