it's just a matter of time
omg, ile ja bym dala za taki piekny sweter! moja mama ma zawsze szafe
pelna takich perelek i mega jej tego zazdroszcze! obiecalam sobie, ze jak
juz skoncze studia i dostane prace w zawodzie, to sobie bede robic takie
cudne prezenty od czasu do czasu.
oprocz tego nic ciekawego. oprocz wyjscia na szybki trening, caly dzien
spedzilam w domu. gdy bede na swieta w domu, musze koniecznie kupic
sobie zerowki do pracy przy komputerze, bo juz czasami mam wrazenie, ze
wypala mi to galki oczne.
jutro rano uczelnia, a popoludniu lece do roboty. niespecjalnie mi sie to
usmiecha, ale jeszcze tylko dokladnie miesiac i uciekam do rodzicow na
tydzien, a potem na chwilke do tesciow do pragi <3
aaa, no i jeszcze jedno... moj photoblog nie dziala i za cholere nie moge
odpisywac na wasze komentarze albo odzywac sie u was, o ile nie jestem
na apce w telefonie. nie wiem od czego to zalezy :|
sniadanie: 403 kalorie, 33g bialka, 19g tluszczu, 7g weglowodanow
omlet z trzech jaj z ciemnym kakao i lnem mielonym, skyr jagodowy, kawa z
nieslodzonym mlekiem migdalowym, woda z octem jablkowym
drugie sniadanie: 233 kalorie, 5g bialka, 11g tluszczu, 29g weglowodanow
biszkopty bez cukru, trzy kostki gorzkiej czekolady, kawa z nieslodzonym mlekiem
migdalowym
lunch: 476 kalorii, 46g bialka, 5g tluszczu, 57g weglowodanow
kus-kus z kurczakiem i calym mnostwem warzyw w kurkumie
podwieczorek: 197 kalorii, 26g bialka, 3g tluszczu, 16g weglowodanow
tunczyk w bulionie warzywnym z lekkim majonezem, pomidorki koktajlowe, dwa
wafle ryzowe, herbata owocowa
kolacja: 479 kalorii, 23g bialka, 20g tluszczu, 50g weglowodanow
platki owsiane na nieslodzonym mleku migdalowym z ciemnym kakao i skyrem
jagodowym, dwa herbatniki, migdaly, trzy kostki gorzkiej czekolady
w sumie: 1788 kalorii, 133g bialka, 58g tluszczu, 159g weglowodanow
trening: 60:00, 600 kalorii
rower stacjonarny: 26.75km
instagram.com/more_avocado
zzazdrosnica
Haha widzę, że znów mamy podobne problemy. Też ostatnio ślęczę nad pracą, zatem całe dnie przy komputerze i jak zwykle miałam niezawodny wzrok tak ostatnio miałam wrażenie, że mam problem z ostrością widzenia, pojawiły się bóle głowy i łzawienie. Wybrałam się więc w tamtym tygodniu na badanie no i wyszło, że mam małą wadę. Kazali mi właśnie nosić okulary do korzystania z komputera i smartfona (koniecznie z antyrefleksem - tak jak napisała @kompulsywnafantasmagoria). Także trzeba się w takie coś zaopatrzyć jak najszybciej
Pozdrawiam,
Zazdrośnica Zawistna
Pozdrawiam,
Zazdrośnica Zawistna
22/11/2017 9:09:14
5274
no, mam dokładnie te same objawy, więc może się nabawilam jakiejś drobnej wady... :(
22/11/2017 21:48:25
zzazdrosnica
Może się jednak wybierz i to sprawdź? Nie wiem jak w Danii ale w Polsce jest całkiem sporo zakładów, które robią to za darmo - oczywiście później nie dostaje się dokładnej recepty jeżeli nie zamierza się kupić akurat tam okularów, ale przynajmniej mówią czy coś się dzieje.
23/11/2017 8:02:57
kompulsywnafantasmagoria
To zwróć uwagę, przy zakupie okularów, na antyreflex, jeśli siedzisz dużo przy komputerze ;*
21/11/2017 21:41:09
5274
popytam, wiem, że można dostać właśnie takie specjalnie do pracy przy komputerze. wady dzięki bogu jeszcze nie mam, ale coś się boję, że jeśli nie zainwestuje w jakieś takie zerówki, to niedługo będę się tym mogła cieszyć :(
21/11/2017 22:27:26
kompulsywnafantasmagoria
No dlatego koniecznie kupuj! Mówi Ci to osoba nosząca okulary od 10 roku życia :<
21/11/2017 22:37:13
5274
tak zrobię! :)
22/11/2017 21:47:43
