167cm cel 50 kg!
Dodano: 13 KWIETNIA 2013
wagaspadnie
witam, jestem nowa w odchudzaniu. mogę liczyć na wsparcie? :D
życzę powodzenia w dalszej walce z kilogramami!
Chciałabvym taką pupę <3
wczoraj w nocy dostałam okres wiec z dzisiejszego wazenia byly nici, bo na pewno waga wzrosła, zważe sie za jakis czas
w ta srode jade na 5 dni z moja grupa na studiach and morze, bede malo jesc <3
Bilans:
s; 2 kanapki
o; muesli
k; salatka z kurczaka
cwiczenia
dzis dzien 8 przysiadów- czyli przerwa :D
ale poprboe jakies dodatkowe plus killera Ewki :D
chudego :*
Komentarze
~nicholas04
Bilans:
s; 2 kanapki
o; muesli
k; salatka z kurczaka---rany jurek! przez caly dzien tyle zjadlas?? Dziewczyny zmilujcie sie. i wy piszecie-dobry bilans! matko kochana
s; 2 kanapki
o; muesli
k; salatka z kurczaka---rany jurek! przez caly dzien tyle zjadlas?? Dziewczyny zmilujcie sie. i wy piszecie-dobry bilans! matko kochana
25/09/2013 21:31:42
chudnijmy
Bilans ogólnie dobry, ale ja bym dodała przynajmniej jeden posiłek ( 2 śniadanie lub podwieczorek):*
chciałabym zacząć Killera ale podłoga się trzęsie gdy się skacze ;c :D
chciałabym zacząć Killera ale podłoga się trzęsie gdy się skacze ;c :D
13/07/2013 21:34:18
schudnijwkoncu
Jeju też bym chciała taka pupę :D Próbowałam kiedyś ćwiczenia pani Ewy, niestety nie na moją kondycję i problemy z serduchem. :(
25/05/2013 0:24:20
~zapracowana
ja: śniadanie- kanapka, herbata; przekąska - jogurt ;obiad godzina 18- ziemniaczki, karkówka, surówka z pomidorów, ogórków, rzodkiewki, szczypioru i sałaty z sosem czosnkowym; deser - lody czekoladowe; kolacja 21 kanapka, herbata. Zero ćwiczeń, tylko naukowe sprawy i uczelnia. Waga - 50 kg
13/05/2013 21:25:16
wagaspadnie
witam, jestem nowa w odchudzaniu. mogę liczyć na wsparcie? :Dżyczę powodzenia w dalszej walce z kilogramami!
05/05/2013 15:39:31
piekluoddana
hej ;) doczytałam, że ćwiczysz z Ewką Chodakowską. Powiedz mi które ćwiczenia konkretnie wykonujesz ?
Pozdrawiam ;)
Pozdrawiam ;)
14/04/2013 2:48:31
