Dodano: 1 WRZEŚNIA 2013
29 DAYS TO GO.
29 DAYS TO GO.
BILANS:
I ŚNIADANIE - 1łyżka otrębów żytnich, 1łyżka otrębów granulowanych, 1łyżka zarodków pszennych, 1szklanka mleka 0,5%, 1/2 gruszki = 226 kcal
II ŚNIADANIE - 1/2 kawałka ciasta = max. 200 kcal
OBIAD - 1/2 kalafiora, jajko = 166 kcal
PODWIECZOREK - 2 śliwki = 50 kcal
KOLACJA - sałata, 1/2 pomidora, 1/2 serka wiejskiego light = 131 kcal
= 773 kcal
Komentarze
miniminiczarnobyl
Raczej mały ten bilans niż świetny ;/ świetny by był jak by był ponad 1200 albo i lepiej.
01/09/2013 10:20:45
madamana
