dzień 14.

wróciłam z Uniejowa, było całkiem okej, 3h w basenie i na innych duperelach

byliśmy na obiedzie, wzięłam sobie ryz z warzywami który był okropny i go nie zjadłam

i surówki które były jeszcze gorsze.

skubłam od brata jedną frytke i jednego nagetsa a tak to moim dzisiejszym obiadem było 0,5l wody

i potem byli na lodach tez nie jadłam nic

i teraz pokłóciłam się z mamą aż sie rozpłakałam

powiedziałam jej że dziś idę na impreze

a ona do mnie ze spiną że ciągle gdzieś latam, chodze blada i nic nie jem

i wmusza we mnie jedzenie

nie dociera do niej że jestem na diecie

wg niej to 25kg ktore schudlam jest juz i tak za duzo

i powiedziała że jak nie zjem (teraz o tej godzinie) porządnego obiadu to nigdzie nie jadę

na baaaank

a na impreze i tak pójde i nic nie zjem, wpadnie setka wódki więc to i tak już jest o wiele za dużo

poza tym nie tylko dziś tak było, wczoraj jak wróciłam z biegania tez sie darła na mnie

nie pomaga mi to... brak wsparcia od matki, serio wpływa na mnie i to max

:(

Bilans:

ś;grahamka z szynką z indyka

IIś;-

o;1 nagets, 1 frytka i troche surówek

p;mus jabłkowo-marchewkowy dla dzieci, 2 nektarynki

k; pół bułki graham z szynką z indyka

Aktywność:

-3h basenu

-60x mostek

-60x skrętoskłony

-30s plank

-25x nożyce -

-25x nożyce |