92kg....64kg..... (cel) 59 kg
Dodano: 28 LIPCA 2014
dzień 31.
dzień 31.
27.06.2014 28.07.2014
najszersze miejsce ud: - 56cm -55cm (-1cm)
łydka: - 37cm -36,5 cm (-0,5cm)
biodra: - 88cm -88 cm (0 cm)
talia: - 75cm -73,5cm (-1,5cm)
biust: - 91 cm -89cm (-2cm)
biceps: - 29 cm -27cm (-2cm)
WAGA: 69,0 kg WAGA: 64,8kg
co z tego że na wadze tyle spadło jak i tak nie widać różnicy :|
Komentarze
stayokay
w miesiąc nie można spodziewać się nie wiadomo jakich efektów, ale waga spada, centymetry lecą więc będzie tylko coraz lepiej :D
28/07/2014 19:22:45
10kilodoperfekcji
no tak, ale tyle wysiłku za mną a tu o taka lipka no ale nie poddaje sie przeciez ;p
28/07/2014 21:40:08
stayokay
to trochę demotywuje, że poświęcamy tyle pracy a i tak efekty nie zadawalają w 100%, ale ważne, że jakieś są :)
28/07/2014 21:55:57
10kilodoperfekcji
dokładnie tak ;))
28/07/2014 21:57:48
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 11
10kilodoperfekcji
1000 kcla to za malo jezeli chcesz sie pozbyc kg na stałe żeby potem szybko nie nadrobić ale jak uważasz ;)
28/07/2014 18:24:04
mrtqq
Jak już będzie tyle ile będę chciała to będę tyg dokładać po 100kcl aż dojdę do 2000 :D
28/07/2014 18:24:49
10kilodoperfekcji
a nie boisz sie że skóra nie będzie nadążać ze stratą wagi?;p
28/07/2014 18:26:18
mrtqq
Bez przesady nie mam 100kg :P
28/07/2014 18:27:27
10kilodoperfekcji
;)
28/07/2014 18:27:48
~paula
hej :) jestem tu przypadkiem,ale bede regularnie odwiedzac twojego bloga :) tez sie odchudzam i jestem teraz w podobnym miejscu jak Ty miesiac temu ( mam okolo 69.5) bede tu wchodzic i sledzic Twoje postety,jestes dle mnie motywajca:) a na zdjęciach widac roznice,trzymaj sie pozdrawiam:*
28/07/2014 15:14:53
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
10kilodoperfekcji
szkoda ze nie masz tu konta, jestem bardzo ciekawa jakie masz ciałko :)
28/07/2014 15:57:14
10kilodoperfekcji
mam :)
28/07/2014 16:17:48
porownaj
woda spadła z organizmu, spokojnie cm też polecą, ja widze roznice, wiadac ja! nie mzoesz sie poddawac ;*
28/07/2014 14:12:42
10kilodoperfekcji
nie poddaje sie :))
28/07/2014 14:14:51
porownaj
Bardzo dobrze
28/07/2014 16:11:13
trainhard
Widać różnice, ale na nogach, bo u góry jakby bez zmian, albo tak się ustawiłaś do zdjęcia po prawej. Powodzenia w walce o sylwetke :-*
28/07/2014 15:34:01
10kilodoperfekcji
w tali tylko -1,5 cm wiec zadna roznica prawie. DZIEKUJE :*
28/07/2014 15:52:25
pisicuta
z tej perspektywy widac różnice po brzuchu, choć lepiej by było oceniać gdyby zdjęcia były identycznie zrobione ;-)
28/07/2014 14:14:21
10kilodoperfekcji
starałam sie zeby byly identyczne ale wyszlo jak wyszło :)
28/07/2014 14:15:51
