Dieta dr. Pape 169cm/58kg
Dodano: 26 CZERWCA 2011
Wiecie co, naczytałam sie o tej diecie norweskiej. Potwierdziło to moje obawy, czyli efekt jojo, rozstrojenie metabolizmu.
Wolę sobie zaplanować 5 małych posiłków, ruszyc tyłek, i zdrowo schudnąć :)..
Już dzisiaj sobie zrobie plan na jutro, i postaram sie do niego dostosować.. A mój dzien wygląda, hmmm. Zjadłam juz ostatni posiłek, 1200 kcal będzie, tak myśle ;/
Wkurzyłam sie dzisiaj, jakas awaria na photoblogu...
Komentarze
sheisperfect
Nie zmuszam nikogo, żeby interesował się mną tylko nie widzę potrzeby zawracania sobie głowy pisaniem komentarzy typu "mniam! ale pyszne zdjęcie, chudego". Czy to mi w czymś pomaga? Nie. Ja zawsze czytam całą notkę, staram się służyć radą w miarę mojej wiedzy i doświadczenia.
Dieta norweska- tez czytałam niefajne komentarze na ten temat, lekarze tez tego nie polecają.
1200 to jeszcze nie katastrofa :) Dzięki :**
Dieta norweska- tez czytałam niefajne komentarze na ten temat, lekarze tez tego nie polecają.
1200 to jeszcze nie katastrofa :) Dzięki :**
27/06/2011 11:34:55
tinydesire
mam zamiar schudnąć jeszcze ok. 4kg, waga 49 by mi wystarczyła :)\
dzięki :)
dzięki :)
27/06/2011 11:13:10
grubomi18
Dlatego prosze mnie tu nie krytykowac.;) Małymi kroczkami schudne, czuje ,ze po prostu nie jestem jeszcze gotowa na diete. Ale planuje przejsc na same warzywa a jeden dzien w tygodniu np soboty pozwolic sobie na białko, czzyli gotowana piers rybe itd. I chyba zaczne od 1 lipca. I bede miala rok równy rok , na pozbycie sie 24kg.
26/06/2011 22:10:31
grubomi18
Dokładnie odpuscilam tylko tłuste rzeczy, wiec pomalutku bardzo małymi kroczkami zawsze to mniej ;)
26/06/2011 22:08:03
joannees
ja jem śniadanie + obiad tylko. 2 posiłki dziennie bez kolacji i w 2 tyg spaliłam 5 kg. :) + ruch oczywiście!
26/06/2011 19:38:55
jedzenietozlo
no wlasnie po tej diecie norweskiej tak jest, tak samo po kopenhaskiej..1200kcal to nie duzo :) Dzieki;*
26/06/2011 18:54:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 10kgminus.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
