[62]..60..58...55/ 173 cm
Dodano: 9 SIERPNIA 2011
sfrustroowana
a6w rzuciłam po czwartym dniu : c znudziło mnie, ale będę nadal ćwiczyła ( chyba? ) po swojemu.
Nie napisze dziś bilansu bo szkoda liter ;(
Mam nowe postanowienia:
1. a6w dopóki plecy mi nie wysiądą
2. 0 słodyczy oprócz słodzika do kawy
3. Max 3 posiłki dziennie i bez podjadania . Najpóźniejszy posiłek o 18 .
4. 0 lodów chyba że sorbert
5. ćwiczenia na nogi
6. Za każdym razem jak to zawale to kolejnego dnia głodówka ( kara )
Dzisiaj dzień mija mi bardzo leniwie, ale zaraz 1 dzień a6w i ćwiczenia na nogi . Potem idę pobiegać z przyjaciółką ;)
To byłoby na tyle
Powodzenia ;*
dziś ta piosenka łazi za mną ( disco polo ) http://dkrupa1212.wrzuta.pl/audio/3pViW72yYad/tropic_-_u_la_la_la_2011
Komentarze
~gotowaniewdiecie
kocham piosenkę ulalala ;D
nowe ostanowienia bardzo ciekawe ...
nowe ostanowienia bardzo ciekawe ...
09/08/2011 21:35:45
sfrustroowana
a6w rzuciłam po czwartym dniu : c znudziło mnie, ale będę nadal ćwiczyła ( chyba? ) po swojemu.
09/08/2011 21:35:14
sheisfallingapart
czy to co napisałaś w punktach mogę i ja napisać w swojej notce? :)
09/08/2011 21:33:28
bdchuuuda
nie musisz ostatniego posiłka jeść o 18. wystarczy ze zjesz ostatni na 3 godzine przed snem. czytałam ze wlasnie to sie liczy, bo np. w moim przypadku jedzenie ostatniego o 18 byloby męką, gdyz chodze spać o 4. (:
trzymam kciuki :3
trzymam kciuki :3
09/08/2011 21:33:19
skinnyxxgirl
zamiast głodówki rób lepiej dzień oczyszczania z większą ilością płynów itp bo głodówkami możesz się zniechęcić :)
dodaję :)
dodaję :)
09/08/2011 21:11:59
