BĘDE CHUDA I TYLE!
no.. a po za tym to ciężki dzień :D w szkole umierałam z głodu do 15, czekałam na tą godzine żeby zjesc moją pyszną kanapke
Bilans:
Śniadanie (180kcal):
Dwie kromki razowego + herbata
Drugie sniadanie (50kcal):
Jabłko
Obiad (200kcal):
kanapka + 3 wafle ryżowe
Podwieczorek (50kcal):
Pół szklanki żurku
Kolacja (338kcal):
1,5 kromki razowego, sałatka z kalafiora, kakao, jeden wafel ryżowy.
=818 kcal ! :) do konca dnia pewnie wypije jeszcze z dwie herbaty ;)
:*
Inni użytkownicy: 196411nicramergonski10lecieromiro77770doriiiskalwas52aru2424oliwiax231kris4013
Inni zdjęcia: mi łoś nicramer1535 akcentova... klintoonessNad górską rzeką elmarFotograf plenerowy bluebird11506 mzmzmz2025.07.14 photographymagic*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz