Siema,tak jak obiecałam robie notke :3
zrobiłam już 150 brzuszków :3
80 przysiadów ciężko ale zrobiłam (y) (y) !!
i a6w dzień 5 !
polecacie jakieś ćwiczenia krótkie ale dobre ? <3
jak tak to wysyłajcie linki w komentarzach !
POWODZENIA
Inni zdjęcia: 1510 akcentovaGęś chińska - Anser cygnoides tomaszj85Nymphaea Alba. tomaszj85143. atanaJa nacka89cwa;) virgo123Ja nacka89cwa:) nacka89cwaEgipt jest bezpieczny bluebird11:) dorcia2700