wczoraj na wieczór ok. 21 zjadłam ogórkową ,
nie wiem po co.
Dziś na wadze 47,300
chciałabym żeby jutro było 46,900 ;d;d
narazie na śniadanko zjadłam jajecznicę :
(jajko, pół pomidora, 2 plastry szynki drobiowej, sól pieprz)
+ tyci kromka z tostera
około 250.
na dziś planuję :
2ś: jabłko 60
o: ptasie mleczka dukana 240
k; budyń 100
razem mniejwięcej 650.
wieczorem napiszę czy plan się powiódł .
okej , idę do was chudzinki,
co ja bym zrobila bez was ?
<3 <3 <3 <3 <3 <3 <3