Dodano: 22 WRZEŚNIA 2012
zeroxxkcal
ja też go uwielbiam :D dziękuję, wzajemnie :)
A tutaj góra mój obiadek, dół moja kolacja :) jestem najedzona jak nigdy :) moja dieta zaczęła się 4 dni temu, i nie przekraczała 1000 kcal, ale ponieważ wczoraj na kolacją zjadłam pizze, dzisiaj zaczynam od nowa! :)
Bilans :
śniadanie : trochę ogórków ze śmietaną - 50 kcal
obiad : ryż z jabłkami - 150
kolacja : 2 jajka, 2 platki muśnięte serkiem - 194 kcal
razem = 394 kcal
ruch : 30 minut skakania na trampolinie, 15 minut jazdy rowerem
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31 :)
* zaliczone - 700 kcal
* zawalone - powyżej 700 kcal
Komentarze
bardzokurwaspoko
mrrrrr .. ryż z jabłkieeem <33333
lubię to ! <3
ładny bilans , trzymaj się :*
lubię to ! <3
ładny bilans , trzymaj się :*
23/09/2012 9:52:41
zeroxxkcal
ja też go uwielbiam :D dziękuję, wzajemnie :)
23/09/2012 10:44:08
bardzokurwaspoko
nie ma za co :*
23/09/2012 10:46:24
herskinnydream
ładny bilans :)
ja też dopiero zaczynam sie odchudzać.
powodzenia + dodaję
ja też dopiero zaczynam sie odchudzać.
powodzenia + dodaję
22/09/2012 21:37:28
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zeroxxkcal.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
