Dodano: 20 STYCZNIA 2013
Dzień 6
Dzień 6
Ugh, niedziele są najstraszniejsze i najniebezpieczniejsze ! Na szczęście nie było rosołu.
Dzisiaj poszłam z przyjaciółką do cukierni na deser lodowy, nie udały nam się plany na weekend to poszłam z nią dzisiaj. Nie jestem z siebie zadowolona ale też i nie będę się za to obwiniać. Dzisiejsze ćwiczenia są marne i nie dały mi w ogóle satysfakcji - nie lube niedziel. W niedziele jestem zawsze taka zmęczona i brak mi chęci do czegokolwiek, najchętniej to usiadłabym i płakała ... nie lubie niedziel. Troche odżyć dało mi pouczenie się na biologię, ot tak żeby znać na pamięć piątkowy temat ... mimo wszystko nadal coś mi nie pasuje. Chyba ide się wykąpać i oglądać film bo na nic więcej mnie nie stać.
Bilans
Śniadanie: 2 kromki + szynka + pieczarki + pomidor, kawa z cukrem / 196 kcal
2Śniadanie: -
Obiad: Znów pierogi, herbata / 572 kcal
Podwieczorek: Deser lodowy / ok 400 kcal
Kolacja: Herbata / 49 kcal
Razem: 1217 / 1100
Aktywność
Mel B - ABS
Zestaw na dolną część ciała
Czuję się dzisiaj jakby te ćwiczenia nic nie dawały, czuję że na wakacje będę taka sama jaka jestem teraz ... dzisiaj jest chyba ten czarny dzień dietowy ;c
Komentarze
isabelee
delgadez
niedziele zawsze dla mnie są takie okropne - obojętnie czy jestem na diecie czy nie. no, ale że akurat mam ferie, to tego nie odczuwam. co do tych efektów, to widzę, że jesteś na 6 dniu, więc spokojnie, trochę cierpliwości i wytrwałości ;*
21/01/2013 17:06:50
zdrowoiaktywnie
Cierpliwość - mój minus ale nie dam tak łatwo za wygraną
21/01/2013 21:07:25
attainableaim
przecież jest ładnie! ja na twoim miejscu zwiększyłabym odrobinę ilość kcal :) najlepiej do 1500!
ja też raczej nie przepadam za niedzielami, bo poza pójściem do kościoła, zwykle nie robię nic pożytecznego...
ja też raczej nie przepadam za niedzielami, bo poza pójściem do kościoła, zwykle nie robię nic pożytecznego...
20/01/2013 19:55:25
zdrowoiaktywnie
tylko ja właśnei nie wiem co jeszcze jeść bo mi tyle wystarcza ...
21/01/2013 21:06:53
schudnebojestemohydna
ja też mam wrażenie, że na wakacje będę taka sama, ale nic nie szkodzi zaryzykować :) też nie znoszę niedzel chodzę z kąta w kąt byleby tylko się nie uczyć, nie czytać, byleby tylko poleżeć i poodpoczywać :< deser mniam :D:*
20/01/2013 19:42:32
