Dzień pierwszy.

 Więc tak:

~ wzrost - ok. 162 cm

~ waga - 48 kg

~ wiek - 15 ... wiadomo

~ uzależnienia - słodycze!

~ cel diety - jak najmniej ...

~ ogólnie - jestem Krysia, to coś na zdjęciu wyżej to ja

uczęszczam do drugiej gimnazjum z Zespole Szkół Rzemiosł Artystycznych,

prowadzę mało aktywny styl życia, zawalam. Oczywiście do dziś.

Bilans:

~ śniadanie - jogurt brzoskwiniowy - 95 kcal

~ drugie śniadanie - dwie małe kanapki z serkiem topionym - ok. 180 kcal

~ obiad - sok jabłkowy bez cukru - ok. 94 kcal

~ kolacja - kawałek kabanosa, za którego jestem na siebie cholernie zła...

Razem:

~ ok. 366/500 kcal

Plus - 30 brzuszków krótkich w porze obiadowej,

trochę potańczyłam, reszta dnia przed kompem więc czuję się... zasiedziana i spuchnięta.

Podam swoje wymiary (może kiedyś...).