; )

Siemka ! :D

dzisiaj super pogoda !

Słuchajcie lato to super pora do ćwiczeń i diety ; )

Jeśli będziemy wszystko przekładać "od jutra"; "od poniedziałku", lub "nie chce mi się"; "jestem zmęczona",

to nigdy nie uzyskamy zadawalająchych efektów, skoro nic nie robimy lub robimy to rzadko i niestarannie.

Często po kilku dniach ćwiczeń i diety nie chce nam się dalej tego kontynuować. 

Nie poddawajcie się !

Pomyślcie, że już część drogi za wami !

Po co zaczynać od nowa, albo jeszcze gorzej zakończyć ?

Jesteście piękne, ale możecie być jeszcze piękniejsze, możecie być bardziej zadowolone ze swojego wyglądu ! :D

Ćwiczcie nie dlatego,że nienawidzicie swojego ciała, a dlatego, że je kochacie ! 

mam prośbę, jeśli czytasz to, zostaw po sobie znak ; )

Trzymajcie się ;*