Weszłam dziś na wagę i się załamałam ! 73 kg na liczniku ! Przytyłam 7 kg od marca ubiegłego roku !! A powinno być wręcz na odwrót !
Jednakże nie ma sie co zalamywac tylko walcze o sowje upragnione 56 kg !
Bilans;
serek wiejski light 150g+1 mała kromka razowego z masłem 121,5+75=196,5
szklanka soku pomidorowego z pieprzem cayeen 32
szklanka ryżu paraboiled+warzywa 165+150=315
Workout:
rihanna abs workout
9 exercise for flat stomach
Inni zdjęcia: 660. naginiiiJa nacka89cwaZamek patrusia1991gdPrzydrożnie. ezekh114;) patrusia1991gd1545 akcentovaWiatr svartig4ldur... maxima24... maxima24... maxima24