DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘŻCĄ !!!
Takie to prawdziwe,acz kolwiek wiele z nas sie poddaje już na samym początku. Nie ma że boli,że się nie chce,że nie mam czasu. Znajdż swoje 15-30 min TYLKO DLA SIEBIE SAMEJ ! To nie dużo,a Twoje ciało będzie za to szczęśliwe !!!
Wczoraj poćwiczyłam a dziś odpłaca mi się to zakwasami. Ledwo chodzę a o bolących mięśniach brzucha już nie wspomnę ;) Ale to tylko na + ;)
Już prawie nie wytrzymuje psychicznie,ponieważ moja kotka poraz pierwszy przechodzi rujkę a przy tym nie miłosiernie 'śpiewa' dzień i noc. Najbardziej spodobała się jej godzina 3 nad ranem !!