Grubasek ;))
Dodano: 26 SIERPNIA 2012
Day 4.
Witam.
Musialam usunać tamto zdjęcie bo bylo ochydne.Mialam wam wyslać bilan więc juz go pisze bo w planach niemam już nic jeść .
Bilans.
Ś- jabko i manan
2Ś-szkalnka soku
O-duszona ryba
P-
K-.
ĆWICZENIA.
chodzenie z kijkami
mel b na pupe
mel b na brzuch
mel b oczywiście razy dwa czyli razem 40 min
skakanka
brzuszki.
No więc zabacze swoją wage dopiero 30 serpnia wiec musze brac sie za siebie zeby schudnąć chociaz 1,5 kg dobra laski mykam powoli cwiczyc zaraz coś jeszcze dodam chudego ;**
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xmucha.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
