Eat Healthy, Train Hard!
Dodano: 18 LIPCA 2013
*2. Food diary (zapowiedź)
*2. Food diary (zapowiedź)
Jutro startuje pełną parą 
Na początek zrobię food diary czyli napiszę co zjadłam oraz zrobię zdjęcie moich posiłków i je tu umieszczę. Dodatkowo zrobię rozpiskę co ćwiczyłam. Dziś z ćwiczeniami marnie bo moja pupa ma zakwasy po wczorajszym treningu, a moje boczki jeszcze bolą po treningu z przed 2 dwóch dni. Jutro jeśli ciągle będzie boleć.... mówi się trudno, zaciskamy zęby i lecimy dalej. Cóóóż jednak dzień bez ćwiczeń dniem straconym. Postaram się więc tę marne 30 min poruszać (przecież to jest nic 
)
Do jutra 
