ZAWALAM

wtorek , środa - ZAWALIŁAM

nie wiem jak to , bo naprawdę nie chciałam tego. starałam się, ale gdy zobaczyłam chipsy , to był koniec.

nie umiałam odmówić, teraz jest mi za to wstyd. ciągle powtarzam że chcę być chuda i że tego dokonam.

jednak mam te chwile załamania, ostatnio - zdecydowanie za często.. 

nie było mnie tu przez dwa dni, nie miałam siły. do tego 2 dni temu wywiadówka, i wszystkie

moje wagary wyszły na jaw, poza tym jedynki, uwagi i wgl. aktualnie piekło w domu , damnnnn

schudne , schudne, schudne i nie ma że nie! Nie od jutra, od dziś. Jak na razie zjadłam trochę

zupy pomidorowej z ryżem = 76 kcal . Limit do 1000 + ćwiczenia te co zawsze. 

Nie poddam się z powodu tych dni, będę się starała, ale szczerze mówiąc nie jestem do końca pewna

że dziś/jutro/pojutrze uda się się powstrzymać. w każdym bądź razie będzie ciężko.