Dzien dobry dziewczynki moje piękne!! Co u Was słychać? Jak po wakacjach? Ja całe spędziłam na obozie jako opiekunka i to były jedne z najlepszych wakacji w moim życiu!!! Z tego powodu wlasnie mnie tu nie było. Jesli chodzi o dietę to szczerze mówiąc jadłam WSZYSTKO dosłownie ;) i wiecie co? Schudłam! Wszyscy mi to mówią. Sekret? Jedz wszystko, w umiarkowanych ilościach i REGULARNIE. Słodycze, lody, pizza, białe pieczywo, smażone potrawy, jadłam to, co akurat nam podawali i byłam szczęśliwa + czułam sie zdrowo. Jedyny trik- brak dokladek :-) porcje takie, jakie jadła młodzież o stałych porach. Również nie ćwiczyłam. Jedyna aktywnością był rower od czasu do czasu no i np siatkówka lub basen z dzieciakami. Było cudownie!!! Teraz staram sie utrzymać wagę, ale tez wprowadzam zdrowsze produkty do mojej diety, powracam tez do ćwiczeń. BUZIAKI <3