cztery.

Zmiana planów - jak narazie jestem za słaba na takie wyzwania jak "schudni w 5 dni jak najwięcej". Głupota z mojej strony,która skończyła się po pierwszym dniu jedzeniem tostów o 23.00 -.- Dlatego teraz jadę normalnie z limitem tak do 1200 kcal,bez owoców i warzyw. + jak najwięcej aktywności! :)

   bilans:

ś: bułka fitness [160]

  serek twarogowy [25]

   turek figura [8]

  pomidor i szczypiorek

  ciastko -.- [250] <-- PRZEPRASZAM!

2ś: kawa [47]

o: http://www.photoblog.pl/zero0kcal/123581163/147.html  [206]

p: ? ? ?

k: ? ? ?

  right now - 696 kcal.

ćwiczenia na dziś:

Mel B : 15 minut cardio

10 minut bieganie po schodach

Byłam dzisiaj na zakupach po słuchawki nowe. I kupiłam przy okazji nową bluzkę oraz koszulę. :) Obie śliczne,ale mimo to nie mogę się doczekać tych wszystkich ślicznych ciuchów,które będę nosić jak schudnę <3.