Dodano: 7 LISTOPADA 2014
O takim marzę.
Dziś miał być dzień wolny, ale nikomu nie zaszkodzi choć trochę się poruszać. Zaczęłam kilka nowych wyzwań.
ćwiczenia:
+75 przysiadów
+wall sit 30s
+plank 30s
+russian twist 12
+8 wykroków na każdą nogę
+rozciąganie do szpagatu
Dziś miał być dzień wolny, ale nikomu nie zaszkodzi choć trochę się poruszać. Zaczęłam kilka nowych wyzwań.
ćwiczenia:
+75 przysiadów
+wall sit 30s
+plank 30s
+russian twist 12
+8 wykroków na każdą nogę
+rozciąganie do szpagatu
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wytrwaloscdocelu.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
