dzień 1. part 2.

Witam was ponownie kochane :) Właśnie leci mecz, a ja pozwoliłam sobie na dwa kawałeczki ciasta (nie zaliczam tego do słodyczy, gdyż dla mnie to nie słodycz, poza tym przypomina to zwykły biszkopt) Mimo, że nie jestem jakąś fanką piłki nożnej, lubię sobie czasami pokopać ze znajomymi :D Ćwiczenia również przed chwilą zaliczyłam. To ja lecę, jeszcze tylko bilansik!

-

bilans:

" śniadanie: mała bułka z serkiem ze szczypiorkiem, miseczka czereśni.

" drugie śniadanie: -

" obiad: dwie maleńkie i cieniutkie grillowane piersi z kurczaka, puree, sałata ze śmietaną.

" podwieczorek: -

" kolacja: dwa kawałeczki ciasta.

+zielona herbata, szklanka wody gazowanej.

-

A6W

2/42

20 przysiadów

40 nożyc bocznych

5 minut 'rowerka w powietrzu'

1 dzień zdrowego odżywiania.

1 dzień bez słodyczy.