` by móc wzności się do nieba

@wymarzone48kg

| Tłuszcz (Mazowieckie)

O mnie Wyślij wiadomość

@wymarzone48kg Tłuszcz

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 15 MARCA 2011

Dodano: 15 MARCA 2011

Fajne

Witajcie <3

Dziś napisze tylko bilans bo nauki mi strasznie duzo. :/ Moze potem jak znajde troche wiecej czasu to do was zajrze. ;)

Jem przez ten tydzień, po ok. 900 kcal, mam nadzieje że wyjdzie i na wadze pojawi sie 54,5 kg. <3

BILANS:

śniadanie: 2 wafle, dżem - ok. 100 kcal

śniadanie2: nic.

obiad: kotleciki z tuńczyka + sałatka + 2 kromki chleba ciemnego.- 338 kcal

podwieczorek: serek danio + wafel ryzowy - 198 kcal

kolacja: sałatka - ok. 180 kcal.

Suma : 816 kcal / 900 kcal.

ćw: 50 min ćwiczeń w tym 6(a6w)

2 dzień bez zwalania !

2 dzień bez słodyczy ! <3

98 dni <3

makemeperfect super, świetnie Ci idzie ! :*

15/03/2011 21:28:03

mantramantra bilansik ok :)
też mam dużo nauki :/
:***

15/03/2011 19:18:10

obssesja świetnie Ci idzie :*

15/03/2011 18:00:07

chcebycxxs śliczny bilansik :*
tak trzymaj ;>

15/03/2011 17:33:15

leanlife Też mam strasznie dużo nauki ;/
ładny bilans ;)
Powodzenia :*

15/03/2011 17:02:05