photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 20 KWIETNIA 2013
141
Dodano: 20 KWIETNIA 2013

Dzień1.

Cześć!

Jak się trzymacie?

Dzień pierwszy nie jest najgorzej aczkolwiek mogloby być lepiej .:]

Niektóre z was odniosły juz ogromny sukses i szczerze to bardzo , bradzo wam zazdroszcze.Wiem, że i ja mogę osiągnąc sukces, muszę tylko spiąc dupsko i trwać w swoim postanowieniu. Dzień leniuchowania, na prawdę nic a nic mi sie nie chce choc wiem ze i tak musze to zrobić. :] Ojejku ta pogoda dobija.;]

No dobra czas na bilans.

 

Śniadanie : Serek wiejski z kokosem ok 400kcal

IIŚniadanie Jabłko 50 kcal

Obiad : kasza gryczana z odrobina sosu i kawałkiem mieska + ogórek

 +2jabłka razem= 400 kcal

Kolacja Serek Danio waniliowy 190 kcal

 

Razem doliczjac napoje to 1060kcal.

 

Nie jestem z siebie zadowolona ;kiepawo ;[

Komentarze

Junior wanttobeskinnier zrezygnuj z serków, jedz cos lepszego-> pieczywo kruche, warzywko na to (sałata, pomidor), plaster wedliny.
pozdrawiam :)
21/04/2013 8:42:37
dazycdochudosci odmów kolacji kochana ;)
20/04/2013 20:00:16
skinnymydream powodzenia! ;D
+ dodajemy?
20/04/2013 17:25:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika wspanialechuda.