photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 26 LISTOPADA 2013

dzień 2

dziś dzień jak codzień. nie zdążyłam zrobić sobie do szkoły śniadania i burczało mi w brzuchu przez 8 godzin. to był koszmar. dosłownie. nie mogłam się kompletnie skupić i uspokajałam swój brzuch.

kiedyś po powrocie ze szkoły głodna, rzucałam się na wszystko co miałam pod ręką. jadłam obiad, deser, kanapki, parówki, paluszki, bułki slodkie, ciastka itd.

dzisiaj byłam zaskoczona, że po obiedzie nie miałam już uczucia sytości. byłam dumna.

 

ryż na mleku (235)                                                                                               miley workout

jogurt (223)                                                                                             chodakowska 6 min trening

zupa ogórkowa (175)                                                                                            30x brzuszki

ryba z sosem serowym i szpinakiem (482)                                                           30s plank

jogurt (138) = 1253/1200                                                                                       30x nożyce

 

25 26 27 28 29 30 1 słodycze

25 26 27 28 29 30 1 ćwiczenia

  

 

40-dniowe wyzwanie

2. Jaki jest twój cel? Co chcesz w sobie zmienić ?

moim celem jest przede wszystkim zrzucenie kilkunastu centymetrów skąd się tylko da. chciałabym być lżejsza, ale nie zależy mi na wadze tylko właśnie na centymetrach. chciałabym mieć szczupłe uda, jędrne pośladki, płaski brzuch i troche podrosnąć. kiedyś byłam uznawana za jedną z najwyższych dziewczyn w klasie a teraz jestem po środku. źle się z tym czuję.

 

 

a jak wam idzie ?

 

 

hitens.tumblr.com

Komentarze

pozbycsie15kg to okropne kiedy burczy w brzuchu! ja też nie potrafię się wtedy skupić i się wstydzę, bo mam wrażenie, że cała sala to słyszy xd
26/11/2013 21:08:52
Junior wodarybaisalata nie to, żebym się tego wstydziła.
prędzej zaczynam się sama z tego śmiać.
a później cała klasa razem ze mną. : )
26/11/2013 21:29:03
pozbycsie15kg ja się krępuję. być może to wynika z tego, że jeszcze niedawno miałam tak, że wstydziłam się jeść przy ludziach. po części wynikało to z moich kompleksów (teraz o wiele mniejszych), po części z tego, że uważam, że ludzie nie wyglądają zbyt fajnie kiedy jedzą, zwłaszcza, że jedzenie ma złośliwy zwyczaj spadać/ zostawać na ustach (okruszki)/ szarpać się (sałata itp xd).
26/11/2013 21:47:28
pozbycsie15kg hihi, przeczytałam swój komentarz jeszcze raz i rozbawiła mnie moja analiza spożywania :D zdaje się, że mam na tym punkcie malutkiego fiołka ;)

czy To ty jesteś na zdjęciu profilowym?
26/11/2013 21:48:15
Junior wodarybaisalata nie masz fioła, ja również kiedyś w ten sposób odbierałam jedzenie.
wmawiałam sobie, że nie mogę jeść w szkole, bo to wstyd.
ale jak zobaczyłam osoby, które wręcz obnoszą się z jedzeniem to przestałam się przejmować.
chodzi mi o to, że chodzili po całym korytarzu z kanapkami.
ja spokojnie siadam i konsumuję.

chciałam, by moje zdjęcie profilowe było w dużym stopniu podobne do mnie i znalazłam.
mnie a dziewczynę z awatara różni tylko kolor włosów.
długość mamy tą samą i kształt twarzy też.
tylko ten kolor.
27/11/2013 15:45:57
xxyx Póki co muszę odpocząć od wpisów. Ale dostępna będę tu cały czas.
26/11/2013 21:45:58
Junior wodarybaisalata w porządku, odpoczywaj.
w razie potrzeby jestem i będę.
27/11/2013 15:41:12
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika wodarybaisalata.