stop wishing - start doing!
Dodano: 5 GRUDNIA 2013
4.
4.
Ale nóżki, o losie <3
Wczoraj obiecana Mel B :3 dziś narazie zrobiłam Mel - pupę, 50 przysiadów, 15x nożycze poziome/ 15x nożyce pionowe, ale zaraz jeszcze Mel B brzuch :))
Ogólnie to ciężkie dni mam :|
Btw! Czy nie moge wykonywać ćwiczeń codziennie? Jak często mam robić przerwy? Bo robiłam ogólnie tak, że często w soboty nie ćwiczyłam. Powinnam odpoczywać częściej?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Komentarze
skin55
No ja właśnie też miałam dylemat czy ćwiczyć codziennie ,ale postanowiłam ,że będę robiła 1 dzień odstępu bo mięsnie muszą odpoczywać ,ale cardio możesz codziennie
05/12/2013 19:05:52
wishtobeskinny
W porządku, warto zapamiętać :)
05/12/2013 19:11:24
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wishtobeskinny.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
