Dodano: 25 LUTEGO 2013
dzień 1
dzień 1
w końcu wróciłam ze szkoły. jestem już po 3 posiłkach i czuję się
bardzo dobrze. między posiłkami nie czuję się głodna, zaraz idę
poćwiczyć, na szczęście nie sama, siostra będzie mi towarzyszyć :)
jak wasz poniedziałek? jeszcze muszę pomierzyć się szczegółowo.
bilans:
śniadanie (zdjęcie): jabłko, kilka winogron, błonnik, do tego łyżka jogurtu
II śniadanie: kromka ciemnego chleba z śmietankowym serkiem
obiad: chińszczyzna z ryżem
wypiłam około 750ml wody z cytryną i kubek herbaty grejpfrutowej.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 (pomiary)
zaliczony w 100 %
zaliczony w 50 %
niezaliczony
Komentarze
jestegrubaske
Mi towarzyszy mama , zawsze wsparcie i motywacja , że jak ona daje radę to czemu Ty nie dasz , uwielbiam to. <3
25/02/2013 22:00:38
schudnacdomarca
widzę właśnie. ja też cytrynowej nie mogłam znaleść.. a co do ćwiczeń myślę, że na lajcie Ci pójdzie. <3
25/02/2013 16:39:05
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wiosennezrzucanie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
