photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 11 LUTEGO 2013

moje .

Moje .

 

Pierwszy dzień ferii , tak sobie . Zamulam strasznie . Przed chwilą wróciłam od koleżanki , posiedziałyśmy godzinkę , wypiłyśmy kawkę i czas zleciał ;) Jestem taak strasznie głodna !! Śniadanie jadłam po 9 , mama wraca z pracy po 14 więc na obiad mogę liczyć koło godziny 15 . Jak wytrzymam to jestem bogiem ;)

Wczoraj bilansik wyniósł około 1200-1250 kcal .

Dzisiaj rano się ważyłam i żadnych zmian , no może o milimetr !

Zważę się w środę to może zauważę jakiś ubytek .

Do miłego ! <3

 

Bilans :

ś : 200 kcal

o : jakieś 550 kcal.

p : 200 kcal

k : ?

 

Ćwiczenia :

- 5 minut biegu w miejscu

- 3x seria Ewy Chodakowskiej ( po 3 minuty)

- 50 brzuszków

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika willbe48.

Informacje o willbe48


Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24