Nothing is impossible

Część Chudzinki ;))

Przez ostatnie dni, trochę za dużo sobie pozwalałam...

Owszem było ogromnie dużo stresu, ale to nie usprawiedliwia obżerania się...

Wracam do skrupulatnego trzymania się(wcześniej ułożonego) jadłospisu. Koniec samowolki ;) muszę się kontrolować.

Dzisiaj byłam z moim ukochanym u mnie w domu( 140km stąd :( ) i rano waga pokazała 46,00 kg  byłam zdziwiona nie powiem, może uda się dobić do upragnionego 45 ;)

Właśnie piję herbatkę ziołowa, bo mój brzuch nie poradzi sobie sam z tym ogromem jedzenia, które pochłonęłam.

Jadłospis na dzień 20 - niedziela ;))

1Ś - kromka żytniego z masłem i dużą ilością rzodkiewki ;) - ok 170 kcal

2Ś - musli, jogurt, 1/2 banana i jabłka - ok 300 kcal

O - 50g ryżu, gotowana pierś z kurczaka - ok 360 kcal

P - galaretka owocowa - ok 50 kcal

K - herbatka zielona z cytrynką + dobry film ;)) - ok 0 kcal 

Energia : ok 880 kcal

Trening:

30 min ... coś wymyślę ;)

Dziś jestem 5 kg lżejsza niż w wakacje !!!

Co na to mój facet ??? 

"Hm... nie wiem, ja tego nie widzę, cycki masz mniejsze."

Dziękuję Kochanie, Ty motywujesz mnie najbardziej !!!

xoxo