Dodano: 27 CZERWCA 2011
Mam ochotę popełnić samobójstwo jak patrze na to zdjęcie- jak mogłam doprowadzić się do takiego stanu
Dzisiaj się już na prawde biore za siebie, mam nadzieję , że pomożecie <plisss>
Bilans :
śniadanie - jogurt -ok. 120 kcal
2 śniadanie- kakao ok 298 kcal
obiad- mała polędwiczka + kalafior ok 126 kcal
podwieczorek- 3 /4kawałki arbuza ok 40 kcal
kolacja- nic
- 520 kcal mycie okien 
- 400 kcal rolki
- 300 kcal rower
Z jedzenia : 584/ 1000 kcal
z wykonywanymi czynnościami na minusie 636 czyli wszystko spalone huraaa !! :D
Komentarze
misszoey
twój jest też świetny ! ;* wolałabym jeść więcej...ale nie wiem co, bo póki co nie mam produktów w domu...;/
27/06/2011 14:55:22
slimitin
zacznij się więcej ruszać i jedz przy tym bo głodzenie to nie jest dobry pomysł, a śniadanie to podstawa więc jadaj wieksze sniadania, na obiady jakies ryby, gotowane miesa , ryz, podwieczorek moze jakis owoc ? no i kolacja tak jak napisalas nic i BEDZIE DOBRZE ! : *****************
27/06/2011 12:47:12
tinydesire
dziękuje :)
ale u Cb wcale nie jest źle, jeżeli porządnie sie wezmiesz za siebie to 2 tyg i bedzie naprawde cudnie :)
ale u Cb wcale nie jest źle, jeżeli porządnie sie wezmiesz za siebie to 2 tyg i bedzie naprawde cudnie :)
27/06/2011 10:55:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wielorybka95.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o wielorybka95
Inni zdjęcia: ;) patki91gdAirshow Leszno 2025 takapaulinkaŁomonosow ? ezekh114Po-ciąg. ezekh114Droga patki91gd:) patki91gd:) patki91gd;) patki91gdLas patki91gd:* patki91gd
