Dołączyłam się do akcji 100 dni bez zawalanie Może to mnie zmotywuje. Więc dzisiaj jest 1/100 dni bez zawalania. Jestem tutaj już tydzień. Schudłam 2 kg. To dużo czy mało ? Mogło być więcej
Mój bilans
śniadanie: ciemna bułka z serem do krojenia i pomidorem + kakao
2 śniadaie : nektarynka
obiad chochla pomidorowej trochę kartofli, mielone
podwieczorek serek fantasia 185 kcal
Planuję dzisiaj zrobići 50 brzuszków i 20 min na masażeru
Ps znacie jakieś sposoby na zniszczone farbowaniem włosy ;( ?
Narazie muszę się przyłożyć do maseczki z olejku rycynowego