Day 1

Hej :) 

Rano jak zrobiłam ok 50 przysiadów sumo tak bolały mnie nogi,że myślałam,że nie bd dała rady chodzić, ale uświadomiłam sb że właśnie poczułam mój wysiłek i prace ! :) 

Śniadanie: jajecznica

2śniadanie:

muszę sie przyznać że zjadłam malutki kawałeczek torta ;/ 

a to tylko dlatego że kupiliśmy chłopcom na dzień chłopaka i powiedzieli mi że cała klasa musi ;c

Obiad:

Zupka:

ziemniaki,marchewka,seler i ostra papryczka ^^ taka zmiksowana

Kolacja (koło 17.30 zjem)

serek danio :) 

Jeszcze mi zostały tylko brzuszki do zrobienia więc biorę sie za nie :3 

PYTAJCIE TU : http://ask.fm/Marcelaxx3

lub na PM 

Ćwiczenia na jutro :) 

-Unoszenie nogi /5minut

-Unoszenie bioder /5minut

-Przysiady /5minut

-Nożyce poziome _  /jutro 25

-Nożyce pionowe | /jutro 25

-Brzuszki / jutro 50