awasdfgjhw

gruba świnia ot co. -.-

drugi dzien zawaliłam, ale doszłam do wniosku, że lepiej zawalić troszeczkę i świadomie, niż się nawpierdalać.

w bilansie poniżej 1000 się zmiesciłam.

pouczyłam się na angielski, byłam na przedstawieniu moich słoneczek <3

poćwiczę jeszcze trochę i będzie cutie. 

zrobiłam mierzenie, na wadze 83.0, czyli, jesli ufać wadze, około 3,6 kg zeszło w ciągu tych 5 dni. jeżeli ten tydzień też wyjdzie w ten sposób, to na studniówkę się wbiję w 79.

oby.

pliska.

tak jak się spodziewałam, żoładek mi się spasł o centymetr przez te jabłka, ale to się zrobi. ale muszę ich mniej jeść, bo mi brzuch będzie z sukienki wystawał -.-

śniadanie powyżej - surówka z dwóch jabłek i marchewki, dwie rzodkiewki, 1/3 ogórka, trochę papryki + woda z cytryną

3 jabłka, + ptasie mleczko i poł pralinki (wyplułam resztę...)

2 gołąbki wegańskie

jabłko

2 jabłka, 2 gołabki wegańskie, kawałek ciasta

łączkie około 900 kcal, niecałe.

aktywność 

100 przysiadów

70 nożyc

kręcenie ramionami

rozciąganie

mountain climbers

wymiary

biust: 98,5 (-3)

pod biustem: 84 (-1)

talia: 79,5 (-1)

przez pępek: 98,5 (+1)

biodra: 101 (-1)

udo prawe: 62 (-0,5)

udo lewe: 62 (0)

łydka prawa: 39,5 (+0,5)

łydka lewa: 39 (0)

ramię prawe: 31,5 (-0,5)

ramię lewe: 33 (0)

nadgarstek: 15 (-0,5)

ogólnie to ładnie :3