Musi nam się udać !
Dodano: 30 KWIETNIA 2012
początek diety : 20 kwietnia piątek
Dni zaliczone : 11
Dni zawalone : brak
Przypominam wzrost 173 cm (pomiary z soboty po tygodniu)
waga 71,2 kg / 69,3 kg - 1,9 kg
talia 82 cm / 79 cm - 3 cm
biodra 99 cm / 99 cm
udo 61 cm / 60 cm - 1 cm
piersi 98 cm / 96 cm - 2 cm
Bilans :
7:00 - kromka ciemnego z chudym twarogiem i dżemem 0%
10:00 - dwie mandarynki, jogurt pitny 0 %
13:00 - kiełki
15:30 - surówka, mięso gotowane
18:00 - jabłko, trochę orzeszków niesolonych
