54 [51] 45 / 168cm
Dodano: 20 STYCZNIA 2012
Dzień 31.
Dzień 31.
Piątek,piątek - weekendu początek.
Co prawda nie mam żadnych planów oprócz kawki u babć ,ale co się wyśpię, to się wyśpię :)
Potrzebuję tego. Szkoda,że trenera jutro nie ma bo wsiadłabym sobie na konia :<
DZISIEJSZY BILANS :
pół jabłka 25 kcal
+ 30 g płatków cini minis i trochę mleka 150 kcal
+ jakieś ciastko drożdżowo makowe(malutkie) 80 kcal
+ bagietka(nie cała) z różnymi dodatkami 320 kcal
w sumie = 575 kcal
5 serii skakanka po 60 razy
+ 100 brzuszków
+ nożyce
Komentarze
somethin
Może rzeczywiście masz rację, w końcu jesteś doświadczona.
Tylko, że mi zależy na czasie najbardziej, bo chcę być odmieniona po feriach. :/
Tylko, że mi zależy na czasie najbardziej, bo chcę być odmieniona po feriach. :/
20/01/2012 19:43:36
alliwantistobeskinny
nie, po prostu mialam jesc mniej troche bo nie idzie mi to chudniecie przy takiej liczbie kcal.
20/01/2012 19:17:30
wygram
