Dodano: 30 KWIETNIA 2015
wazyc
tak tak, wiem ;) zobacze jak bede sie czula wieczorem bo na razie leze chora w łózku :( nie wyleczylam sie do porządku a wczoraj juz po dworzu w cienkiej bluzeczce latalam i mnie znow zebrało, masakra :(
wazyc
byc moze wlasnie to jest przyczyną :( kiedys jadałam wiecej w na sniadanie i obiad a kolacje tylko zeby cos przegryz i wszystko bylo ok, a teraz jak widzisz jest na odwrot
wazyc
jej, dziekuje! ja wlasnie cwicze, najbardziej lubie skakanke, rower i czasem biegiem + rozne z yt sobie wybieram ale co mi po tym ze wyciskam z siebie siodme poty skoro jem za duzo :(
wazyc
oby! bo mam juz dosc, ciagle cos na nowo sobie postanawiam a potem i tak z tego nic nie wychodzi :(
wazyc
dokladnie, ja juz od 2 msc mowie sobie 'od jutra' ale to od jutra trwa coraz dluzej i dluzej i nic nie wychodzi.. ale nie ma bata, teraz juz wiem ze nie moge odpuscic, coraz bardziej zle sie czuje we wlasnym ciele.. +dziekuje za wsparcie! ;*
No więc..dzisiejszy dzien byl istną katastrofą, nie da sie tego ukryc..
Wszystko bylo wspaniale do czasu kolacji.. tu sie zaczęło..jogurt nat, reszta serka wiejskiego z sniadania, musli, 1,5 lyzka masla orzechowego, 3 delicje, rzadek czekolady..+oczywiscie jeszcze budyn.. MASAKRA
Dziewczny prosze zmotywujcie mnie jakos!! Jak mam przestac z tym obzeraniem sie? Macie jakies hmm pomysly? Jka wy sobie z tym radzicie? :(
Śniadanie: 2 wasy, plasterek szynki, lyzka makreli w pomidorach, pol opakowania serka wiejskiego +ogorek i rzodkiewka
II Ś:Srednie jablko
Obiad: 3 lyzki ryzu jasminowego, udko z kurczaka + 3 korniszony
Podwieczorek: to co na II śniadanie
Kolacja: bez komentarza
ALE! przynajmniej bylam dzisiaj caly czas w ruchu. Bylam w miescie, na zakupach, na rowerze, skakanka i cwiczenia wiec mysle ze cos tam spalilam :(
Mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej..:(
KWIECIEŃ:
29 30
Komentarze
skinnyishappy
u mnie przed chwilą bardzo mocno padało, więc cieszę się, że zdążyłam przed deszczem. zawsze można poćwiczyć w domu :)
01/05/2015 12:16:05
wazyc
tak tak, wiem ;) zobacze jak bede sie czula wieczorem bo na razie leze chora w łózku :( nie wyleczylam sie do porządku a wczoraj juz po dworzu w cienkiej bluzeczce latalam i mnie znow zebrało, masakra :(
01/05/2015 12:17:54
skinnyishappy
w takim razie nie warto się zmuszać. lepiej do końca się wykuruj ;)
01/05/2015 12:53:25
cymamon
wazyc
byc moze wlasnie to jest przyczyną :( kiedys jadałam wiecej w na sniadanie i obiad a kolacje tylko zeby cos przegryz i wszystko bylo ok, a teraz jak widzisz jest na odwrot
01/05/2015 12:02:27
blvck
sposób jest łatwy. ćwiczenia! jak już zaczniesz ćwiczyć (najlepiej coś skocznego, co mozesz zrobić z przyjemnością, czyt. np. 'boczki tiffany') to nie będziesz chciała przestać i ta motywacja sama do ciebie przypłynie. powodzenia! :*
30/04/2015 22:03:11
wazyc
jej, dziekuje! ja wlasnie cwicze, najbardziej lubie skakanke, rower i czasem biegiem + rozne z yt sobie wybieram ale co mi po tym ze wyciskam z siebie siodme poty skoro jem za duzo :(
30/04/2015 22:14:06
wazyc
oby! bo mam juz dosc, ciagle cos na nowo sobie postanawiam a potem i tak z tego nic nie wychodzi :(
30/04/2015 20:37:03
rozmiarmniejsza
też tak miałam, z miesiąca na miesiąc sobie postanawiałam, ze bedzie lepiej, ze nie teraz bo szkoła, brzydka pogoda, świeta itd ale najważniejsze to nie poddawać sie i walczyć dalej!;)
30/04/2015 20:39:00
wazyc
dokladnie, ja juz od 2 msc mowie sobie 'od jutra' ale to od jutra trwa coraz dluzej i dluzej i nic nie wychodzi.. ale nie ma bata, teraz juz wiem ze nie moge odpuscic, coraz bardziej zle sie czuje we wlasnym ciele.. +dziekuje za wsparcie! ;*
30/04/2015 20:42:20
rozmiarmniejsza
dokłądnie, najważniejsze to w koncu agarnąć swoje zycie i ciało;) powodzenia ;)
30/04/2015 20:43:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wazyc.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
