aaaaa so cute!
Usmażyłam właśnie sobie 'omleta'(?). jedno jajko + 3 łyzki płatków owsianych/otrebów pszennych. ja wybrałam to drugie + łyzeczka cukru. Spróbowałam troszke i zostawiłam na rano,wiec nie wliczam do dzisiejszego bilansu. Jeden omlet ma ok.150 kcal. Wyglada troche jak pancakes ale inne składniki bardziej ZDROWY I NIE TŁUSTY. POLECAM WAM :-) na wierzch dżem czy cos i deser ideolo :d
takze dzis 640 kcal..(?) + kilka plastrów ananasa,ale chuj, nie wliczam ;d
Jutro:
ś1:OMLECIK(150)
ś2:JOGOBELLA LIGHT (OK.60)
O:WARZYWA GOTOWANE TAK JAK DZIS(MAX.50KCAL)
i jakis deser zdrowy i mało kaloryczny sobie jebne, a co! xD
ciałko;-*
obczajcie linkaaa, osobiscie nie lubie Biebera,Ash i Sel są ładne i maja ciałka fajne.. to tyle, ale vid im sie udał :Dd http://www.youtube.com/watch?v=AsBsBU3vn6M