56...55 -> 50 / 166
Dodano: 30 PAŹDZIERNIKA 2012
4.
4.
Wszystko z dietą idzie jak najlepiej,, nie ulegam pokusą co najważniejsze i się trzymam, chodź niektórzy mówią, że powinnam przestać bo się wykończę, nie sądzę. Przede mną jeszcze tyle nauki eh.
śniadanie: 120 kalorii
2 śniadanie: 110 kalorii
obiad: 250 kalorii
podwieczorek: 50 kalorii
kolacja : 120 kalorii
razem: 690 Kalorii.
ćwiczenia : 110 brzuszków, 5 minut biegu w miejscu, ćwiczenia rozciągające, 3 minut skoków na skakance.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wantbeperfectt.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
