12:00 mleko 55, otręby 70, kiwi 25 ( 150 kcal )
14:00 chleb 38, ser feta 20, dżm 20, jabłko 35 ( 113 kcal )
16:10 serek wiejski 140, dżem 40, chleb 38, jabłko 32 ( 250 kcal )
18:45 jogobella ( 120 kcal )
633 / 650 kcal
DIETA SGD
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
WYZWANIE NA PIĘKNY BRZUCH Z BEDECHUDADOWAKACJI
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30