Wczoraj musze sie przyznać zjadłam troche pizzy ,ale na usprawiedliwienie mogę dodać ,ze tanczyłam na macie tanecznej ,tak więc spaliłam te kalorie. Dzis biorę się za ćwieczenia z mel b   Bardzo ,bardzo pozytywna osoba .Uwielbiam z nią cwiczyc i wszystkim serdecznie polecam . :)  

Zaczynamy spokojnie od 5 minutowej rozgrzewki ,a potem ćwiczenia na paritę ciała ,którą chcecie :) 

Pamiętajcie,że wasze granice leżą w was samych . Nie pozwólcie ,zeby "brak czasu " -zrujnował wasze marzenia. Skoro macie chwilę czasu na to rzeby posiedziec na facebooku ,czy innych tego rodzaju ,dlaczego  nie znajdziecie 15 minut na ćwiczenia? :) 

Wasz wybór .:) Trzymam kciuki za to ,zebyście zaczęły razem ze mną . Bo jutro znowu wam się nie bedzie chciało. :)