73-> [66]->60->58->55
Dodano: 13 LISTOPADA 2010
ś;płatki
o;rosół
k;nic
Komentarze
successfully
najwiecej ważyłam ok 70 kg. ( 5-6 klasa podstawówki )
teraz waze 52.
czyli jakieś 18 kg.
samo spadło jakos, potem jak zaczelam sie odchudzac to tak od 58 kg
wiec to było ograniczenie żarcisa, przedewszystkim słodyczy i ćwiczenia
brzuszki, jazda na rowerku , nożyce. ;)
i jakoś poszło
a, no i starałam się nie jeść po 18 ; ]
teraz waze 52.
czyli jakieś 18 kg.
samo spadło jakos, potem jak zaczelam sie odchudzac to tak od 58 kg
wiec to było ograniczenie żarcisa, przedewszystkim słodyczy i ćwiczenia
brzuszki, jazda na rowerku , nożyce. ;)
i jakoś poszło
a, no i starałam się nie jeść po 18 ; ]
13/11/2010 17:51:00
