~kama zy mogłabyś Mi napisać jak się odchudzasz? co jadasz? o której jet ostatni posilek ? i czy na brzuch wystarczy ćwiczyć brzuszki systematycznie ?+ od czasu do czasu siłownia i bierznia na nogi ?
18/05/2013 17:38:35
vmalinav
ja się nie odchudzam , tylko ćwiczę . jem normalnie , tylko staram się nie jeść po 18 .